ブログ
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骨格矯正についてや原因治療など、当社だからお伝えできる情報を公開いたします。
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お知らせ
慢性肩こりでお困りのあなたへ
今回は多くの現代人の悩みである「肩こり」の改善のヒントについてお伝えします。肩こりに対して皆さんどう対処されていますか？ 一般的にはデスクワークやスマホ使用で顔を突き出し背中を丸めた悪い姿勢を長時間続けて筋肉が過緊張し血行不良を起こしていることが肩こりの原因だと認識しています。⇒マッサージを受ける⇒ […]
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健康のはなし
温活でカラダの不調や感染予防
風邪が流行る季節は体調管理が必要になります。 特に体温を高く維持することは免疫力を高めて感染症予防に役立ちます。 理想の体温は36.5度前後と言われていますがみなさまはいかがでしょうか？ 体温がたった1℃下がるだけで免疫が30％以上も低下すると言われています。 テレビや雑誌でもよく取り上げられていま […]
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健康のはなし
30代40代からの脂肪肝対策
生活習慣・食生活の乱れにより脂肪肝が急増していると前回のブログでお伝えしました。 脂肪肝とは？簡単に言えば”食べ過ぎ飲み過ぎ”による状態です。 消費できるカロリーよりも摂取カロリーが上回ると肝臓に中性脂肪が蓄積されます。 特に過剰な糖質摂取や運動不足により消費されずに余ったエネルギーは中性脂肪に変換 […]
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健康のはなし
30代40代…脂肪肝に注意
TLBCオフィスのささきです もうすぐやってくる忘年会シーズン 飲み食いする機会が多くなり気を抜いてると体重オーバー（汗）。 日頃から食生活を気遣い意識されている方は、少々食べ過ぎてもコントロール出来るので大きな問題にならないでしょう。 しかし、普段から偏った食事をしていたり、満腹になるまで食べる方 […]
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お知らせ
体組成測定で健康管理しましょう
TLBC堺オフィスでは、健康管理を目的とした未病検査（血液検査およびレントゲン検査）を提供しています。 さらに、お客様がご自身の体の状態をより詳細に把握できるよう、InBody570を導入しています。 InBodyを簡単にいうなら体組成計のめっちゃいいやつご家庭で使っている体組成計とはレベルが違いま […]
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健康のはなし
体調不良を改善する3つのポイント
11月半ばに近づいてきましたが、日中はまだ気温が高く寒暖差は激しいです。 寒暖差が激しい時期は、環境に適応しようと過度に自律神経が働きすぎます。 この状態が続くと自律神経が失調し、カラダやココロの不調へと繋がっていきます。 ささきはテレビを観ないので知らないのですが「自律神経を整えるには〇〇を食べた […]
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健康のはなし
足がつる原因は、栄養不足が原因かもしれま...
おはようございます本日11月６日昨日は気温が一気に下がると言われていましたが現在、南大阪は日差しが強く感じます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ストレートネックに特化・フィットネス・栄養療法土・日・祝日診療/完全予約制 ストレートネックでお困りの方はご相談下さい０７２－２７５－１５７７堺市西区にある骨 […]
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カラダのはなし
つまずき、転倒予防に骨格矯正が役立つ
ストレートネック改善治療TLBC堺ささきです お客様から「段差がないところで躓いて転倒しそうになった」とお聞きました。 躓き転倒し骨折するケースもあるので転倒を免れてよかったのです。 しかし、今後を考えるとだれしもに同様な場面は増えてくると思います。 転倒して骨折する部位によって自立歩行が困難になる […]
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健康のはなし
耳鳴り・めまいの原因に首が関係している？
キーン、ブーン、ボーと耳鳴りでお困りの方がいらっしゃいます。 これは年齢的な問題により発症しやすい症状で特に40歳以上の方に多く現れる傾向があります。 しかし、近年は若い世代でも発症するケースがあります。 スマホの見過ぎ、夜更かしなど生活習慣や食生活の乱れが原因になり『耳鳴り』を発症しますし、そして […]
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お知らせ
気候の変化を受けやすい方へ
ちょうど季節の変わり目の時期は、寒暖差によりさまざまな影響を及ぼします。風邪を引きやすい、疲れやすいなど、季節の変わり目に起こる体調の変化に悩まされたことがあるでしょう。 この体調の変化の原因のひとつに、自律神経の乱れ（交感神経と副交感神経のバランスの崩れ）があります。 自律神経は、体温や血圧などを […]
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姿勢のはなし
血液ドロドロと腰痛が関係している？
立っている時は平気なんだけど…座り続けると徐々に腰が痛くなる…このような方いらっしゃいますよね。 座っている姿勢に問題があるのか？今の仕事を辞めたら腰痛から解放されるのか？どうして座り仕事で腰痛になるの？周りの同僚は何も言わないけど私だけ？どうして…？と、その疑問に対してお答えします。 立っている姿 […]
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お知らせ
首の歪みによる首の痛みでお困りの方へ
首の痛みに悩まされている方は多く、その原因は多岐にわたります。 整形外科で骨に異常がないと診断を受けて、近所の整骨院では”肩こりが原因”と言われた経験はございませんか？ 最近では”ストレートネック”など首の配列異常を指摘されるケースも増えています。 しかし、肩こり、首こりも一つの症状であり原因ではあ […]
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健康のはなし
食べ過ぎは病気のリスクが高くなる
体調不良の相談を受けた際、必ず食生活について質問しますが、栄養的に偏った食事内容の方が大半です。そして、気になるのが食事の量です。 一言で言えば多くの方は食べ過ぎていると思います。 「1日で食事は何回取られますか？」「間食はどれくらいしますか？」「お腹があまり減ってないけど時間だからと食事をしていま […]
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健康のはなし
何歳から必要？？骨のケア
個人差はありますが40代頃から骨密度が減少します。 骨密度の減少により姿勢の崩れが始まります… 若い時は体重をキープできてたもっと動けてたし姿勢も良かった はずなのに… 最近運動不足で体重が増えて筋力もすごく落ちてきて背中が丸くなって姿勢が悪いって周りから言われるし なんか嫌だわ… 運動不足や食生活 […]
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カラダのはなし
坐骨神経痛の原因に食べてるものが関係する...
何とも言えないツライ神経症状の一つ《坐骨神経痛》 何らかの要因があり、その結果としてカラダに表れた一つの症状です。 お尻がだるく痛いのか？足の指先が痺れるのか？睡眠不足に陥る程に痛みが続くのか？歩けないほどの激痛なのか？症状は様々です。 経験した方は2度と味わいたくないと皆さんおっしゃっています。 […]
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膝の痛み
カラダの歪みが膝痛の原因に？
多くの女性が抱えている「膝のトラブル」 令和時代も増え続けています… ある調査では… 50歳以上の女性の約40％が膝の痛みを感じたことがある 70代の女性では、 約7割が変形性膝関節症に悩んでいると調査結果がある 膝の痛みを理由に通院している女性の割合は年齢と共に増加70代女性の6.2％が通院してい […]