ブログ
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骨格矯正についてや原因治療など、当社だからお伝えできる情報を公開いたします。
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カラダのはなし
いつ始める？骨粗しょう症対策
私たちは加齢と共に老化が進んでいきます。 その老化現象の一つに【骨粗しょう症】があります。 「骨粗しょう症＝高齢者の骨の病気」だと思われてきましたが、若年層にも増加しているのをご存じでしょうか？ 現在、骨粗しょう症の患者数は1,100万人。骨粗しょう症予備軍を含めると2,000万人にもなると言われて […]
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お知らせ
高温多湿の疲れは胃腸に現れる 今から対策...
おはようございます。 6月、本格的に梅雨を迎える時期になりましたね。 高温多湿の環境で、体調を崩される方が多くなります。水分補給は大切ですが、水分の摂りすぎには注意が必要です。 ◆梅雨時期の「胃の不調」水分を摂りすぎると胃酸が薄まり、消化が悪くなります。その結果、消化に多くのエネルギーを使い大量の熱 […]
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膝の痛み
カラダの歪みが膝痛の原因に？
多くの女性が抱えている「膝のトラブル」。 ある調査では、以下のように報告されています。 ▼50歳以上の女性の約40％が膝の痛みを感じたことがある▼70代女性では約7割が変形性膝関節症に悩んでいる▼膝の痛みで通院している女性の割合は年齢と共に増加し、70代女性の6.2％が通院している▼膝に痛みを感じ始 […]
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カラダのはなし
突然の足の痛み.…尿酸値は大丈夫？
最近、お客様との会話で「尿酸値が高いと言われている」「痛みはないけど足が腫れている」「痛風を繰り返しているからビール飲みたいけどやめている」とお聞きしました。 みなさんは血液検査表で尿酸値をちゃんと確認していますか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ある日、足の親指の付け根あたり […]
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栄養のはなし
朝、腰が痛くて起き上がれない…
そんな状態が続き、整形外科を受診されたお客様がいらっしゃいました。 レントゲンでは骨に異常はなく、少しマシになり湿布で様子を見ていたけど翌朝も腰痛を発症し来院されました。 数日前から、「朝だけ強い腰痛が出る」状態が続いていたとのことです。 ■ 朝だけ腰が痛いのはなぜ？実は、寝起きは腰痛が出やすい条件 […]
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お知らせ
未来の健康は“今”を知ることから始まる
私たちのカラダは、年齢とともに少しずつ変化していきます。 しかし、その日々の変化には気づきにくく… 気づいたときには、体力の低下や不調が進んでいることも少なくありません。 だからこそ、佐々木は体組成で定期的に体の状態を「見える化」することがとても大切だと思います。 たとえば ◇骨格筋 骨格筋は身体を […]
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カラダのはなし
不調の原因”筋力低下”を体組成計で確認
最近「なんだか疲れやすくなったな…」と感じる方が増えています。 ◇若い時に比べて疲労が取れにくい◇疲労の回復に時間が掛かる◇風邪をひきやすい◇肩こり、腰痛、膝の痛みが増えてきた… こうした不調の背景には《筋力の低下》が深く関係しています。 筋肉は体を支えるだけではなく内臓の働きやエネルギー代謝に関わ […]
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健康のはなし
突然の腰痛、その裏にある「原因」
■症状には必ず「原因」がある ある日突然、「腰が痛い」と感じた経験はありませんか。多くの人が一度は経験する症状ですが、痛みには、必ず【原因】があり、その結果として【症状】が現れます。 『重い荷物を持って歩いたから…』『荷物を持ち上げた瞬間に…』『腹筋をした後から…』 このうように原因（痛めた心あたり […]
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健康のはなし
美容室のシャンプーがつらい…首のSOSで...
■『美容室のバックシャンプーが本当につらい！』 以前、お客様からこんなご相談をいただきました。 実は、バックシャンプーがつらい…という悩みは決して珍しいことではありません。 そして次のような共通点があります。 ▼ 天井を見上げる姿勢がつらい…▼ 首を大きく後ろへ反らすと痛む…▼ 前後左右と首を動かせ […]
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カラダのはなし
糖質の摂りすぎは不調の原因
慢性的な疲れ・眠気・集中力の低下を訴える方多くに、『パン・麺・スイーツ好き』＝糖質中心の食生活がみられます。 実際に血液検査データを確認すると、血糖値や肝機能の項目に気になる数値が出ることも多くあります。 今回は、疲れや不調の大きな原因となる“血糖値”と”炎症”について話します。 例えば、こんな症状 […]
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お知らせ
中性脂肪が高いと健康リスクが高くなるって...
企業検診や健康診断、クリニックでの受診時に血液検査を受ける機会は多いと思います。その中で必ずといっていいほどチェックされるのが「中性脂肪」。なぜなら、この数値が高いと健康リスクがぐっと高まるからなんです。 でも実際には、「気にはしてるけど、特に何もしていません…」「再検査で検査しても特に問題ないと言 […]
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健康のはなし
気候の変化を受けやすい方へ
春に向かうこの時期は、気温や湿度が大きく揺れ動きます。「朝はめっちゃ寒いのに昼は汗ばむ」「昨日と今日で１０度以上の気温差」なんてことも珍しくありません。 こうした急な変化は、私たちの体にとても大きな負担をかけています。風邪をひきやすい疲れが抜けにくい胃腸の調子が悪いなど理由が分からないけどなんだか調 […]
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腰の痛み
何もしていないのに腰が痛い…
最近、特に思い当たることがないのに「腰が重い」「なんとなく痛い」そんな感覚を覚えたことはありませんか。 重い荷物を持ったわけでもない普段しない運動をしたわけでもない長時間歩いたわけでもない 思い当たることがないのにそれでも腰に気になる…実はこれ、珍しいことではありません。 私たちは自覚していないだけ […]
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首の痛み
首の痛みで眠れない…体に起こす悪影響
首のこりや痛みが強いと「寝付けない」「途中で目が覚める」「熟睡できない」このように睡眠が乱れて、質が低下します。 そして睡眠が乱れ続けると… ・自律神経が乱れる・疲れが取れない・胃腸の働きが低下する・体温が下がりやすい・免疫力が低下する このように睡眠の質が落ちると体調を崩しやすくなります。 先月来 […]
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健康のはなし
2つの花粉症対策とは
2月も終わりに差し掛かる頃ですが、花粉症症状で悩まれている方が多いです。 毎年アレルギーの薬が手放せない方、どうにか花粉症を克服したい方に読んで頂きたいと思います。 まず花粉症はアレルギー性鼻炎の一つの症状です。くしゃみや鼻水、鼻づまり、目の痒みなどかなり鬱陶しい症状が表れます。 処方薬や市販薬で症 […]
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カラダのはなし
睡眠と自律神経の乱れ＊現代人の深刻な課題
こんな悩み、ありませんか？？ 「体は疲れているのに眠れない」「首や背中のコリが不快で眠れない」「寝つきが悪く、何度も目がさめる」「寝ても寝足りず、すっきりしない」 実際に日本人の約5人に1人が「睡眠で疲れがとれない」「不眠の悩みがある」と回答しています。60歳以上では、約3人に1人が睡眠問題で悩み、 […]