その手のシビレ症状、悪くなる前に原因を調べてください

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「しびれ」を経験したことはありますか？

・正座で足がしびれる
・腕枕で手がしびれる
・寒さで手がしびれる

このように、日常的でも起こりやすい症状です。
しかし、症状が軽かったり、すぐに症状が無くなるからと放置してしまいがちですが、それは要注意。中には、早急な処対応が必要なケースもあります。

たとえば、左手、左腕のしびれや痛みは狭心症のサインとして現れることがあります。狭心症は動脈硬化が要因のため、血液検査で動脈硬化の疑いがある方は特に注意が必要です。

一方で、長時間の胡坐や正座による一時的なしびれは問題がないこともあります。しかし、症状や原因により適切な対処が必要です。

今回は身近に起こる“しびれ”についてお伝えします。

■どうやってしびれを感じる？？

皮膚上の知覚神経が感じた刺激は
抹消神経⇒脊髄神経⇒中枢神経⇒大脳という流れでへ伝わります。

この流れのどこかで障害が起こると「しびれ」、完全に阻害されると「まひ」になります。

■シビレの原因について

▽神経の圧迫や障害
・手根管症候群
・肘部管症候群
・胸郭出口症候群
・頸椎神経根症
・骨の変形
・ホルモンの問題

女性に多い手根管症候群は、正中神経が圧迫され、親指から中指にかけて「しびれや痛み」が起こります。

原因の多くは「オーバーユーズ」所謂使いすぎです。
安静と手首の矯正治療で症状の改善が早まります。

▽厄介なしびれ症状として…

・腕～手の痛み、しびれ
・首～上腕の痛み、しびれ
・上を向くとしびれが強くなる
・左（右）へ首を倒すとしびれる

このような症状は「頸椎（首）の変形」や「椎間板ヘルニア」の可能性が高いです。

一般的には、
・外科的処置
・牽引治療
・電気治療、
・ビタミンB処方
などが行われます。

しかし、実際に治療を受けたお客様から「効果を感じれなかった」という声も多く聞きます。

頚椎症は、首の関節が変形し神経を圧迫することで、首～背中～腕～指へ広い範囲にシビレや痛みを生じます。変形やヘルニアの状態によっては外科処置が必要な場合もあります。

しかし、医学的検査で明らかな異常が確認されなければ、牽引治療とビタミンB処方で様子を見る…という流れになりがちです。

このような対症療法では改善は難しいケースもあります。

そこで私たちは、頚椎の歪みにフォーカスしたアプローチを行っています。

こちらの記事をご覧ください。
シビレ症状の原因は首の記事

▼もう一つの問題「血行不良」

血流が滞ると、栄養や酸素が行き届かず、機能が低下し、しびれや痛みの原因となります。

血液の流れが悪くなる要因のひとつが「水分の調整」。

人間の約７０％は水分です。私たちにとって水分を確保することは非常に重要です。

だからと水分を沢山摂取すればよいというのは間違い。
もちろん水分摂取は大切です。

しかし、水分調整を担うのはタンパク質の「アルブミン」です。

以下のような方はアルブミンが不足している可能性があります。

・糖質中心の食事（たんぱく質不足）
・胃酸分泌量が少ない（消化吸収が悪い）
・肝機能に問題がある（アルブミンをつくれない）

アルブミン不足⇒水分調整ができない⇒脱水⇒血液状態が悪化というながれで、しびれを引き起こしている…可能性が高いです。

▼食生活の重要性

私たちのカラダは、毎日の食事から得る栄養素で出来ているので、食事を意識することが非常に重要です。

多くの方は「しっかり食べています」「普通に食べています」と言われますが、その普通は人によって大きく違います。

現代人は「糖質過多・タンパク質不足による新型栄養失調」が指摘されています。
外食や総菜中心で簡単に食事を済まそうとすると、昼は揚げ物、麺類、丼物に偏りがちです。

私（ささき）も４０歳までアルコール＋揚げ物、昼は丼物や麺類という生活で、毎日朝起きるのがしんどかったです。汗

栄養を学んでからは、毎日卵3個にプロテイン、ビタミン、ミネラルを毎日摂取し、体調が大きく改善しました。おかげさまで、一日も仕事を休むことなく一年間過ごせています。

体調が優れない、体調を崩しやすい方は、まず食生活を見直しを始めてみてください。
タンパク質不足や栄養不足が気になる方は血液検査で確認できます。


■当院の『未病血液検査カウンセリング』について

しびれの原因は、骨格、神経、血液、栄養、ストレスなど多岐にわたります。
その中でも、血液の状態は不調の”根本原因”を知るための大切な情報です。

当院では未病血液検査カウンセリングというサービスを提供しています。

・病院では「異常なし」と言われた、でも体調がすぐれない
・しびれや疲労が続いている
・栄養状態が気になる
・自分の血液状態をしりたい

そんな方におすすめです。

血液データを読み解き
「何が足りていないのか」
「どこに負担がかかっているのか」
「改善するためにな何が必要なのか」

あなたの体に合わせて、分かりやすくお伝えします。

興味がある方は、ぜひお気軽にご連絡ください。

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