2024.8.14

カラダのはなし

「浮腫み」は栄養不足が原因

夏場の”重くて怠い感じ”は、浮腫みが影響しているかもしれませ […]

2024.3.26

健康のはなし

骨を強くする栄養を補う

私たちが健康を維持する上で《骨の健康》は非常に重要です。特に […]

2023.8.1

腰の痛み

繰り返す腰痛を予防する

また腰が痛くなってきた涙ぎっくり腰になったらどうしよう。。。 […]

2023.6.13

お知らせ

TLBCフィットネス

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大阪府堺市西区草部でフィットネス […]

2023.5.2

健康のはなし

背骨が曲がってしまう前に対処すること

背中が曲がった高齢者を見かけますね。背中が曲がってしまう前に […]