首のこりや痛みが強いと
「寝付けない」
「途中で目が覚める」
「熟睡できない」
このように睡眠が乱れて、質が低下します。


そして睡眠が乱れ続けると…


・自律神経が乱れる
・疲れが取れない
・胃腸の働きが低下する
・体温が下がりやすい
・免疫力が低下する


このように睡眠の質が落ちると体調を崩しやすくなります。


先月来院された女性のお客様も同じような悩みを抱えていました。
※以前、同じような悩みを抱えていたお客様について記載したブログがありましたので
ぜひ読んでください。下にリンクを張っています。

ブログの内容は
・首が痛くて熟睡できない
・マッサージに通っているがよくならない
・枕を何度も買い替えている
・最後はオーダーメイド枕まで作った
↓↓↓↓↓
それでも変わらない…


「枕が原因」だと言われて、オーダーメイド枕まで作ったのに…
首は痛いし、睡眠不足が続いているし…
精神的にもかなりつらい状況だと言われていました。


しかし、枕が直接の原因ではないケースがほとんどで
本当の原因は『頸椎（首）の配列の問題』です。


実際に首の痛みや不調を訴える方の多くは
頸椎の配列に問題があることがほとんどです。

・ストレートネック
・スマホ首


この配列の問題に
「背中が固い」
「猫背・姿勢が悪い」
「血流が悪い」
「栄養不足」

このような要因が複合的に絡み、
睡眠時に首が耐えられない状態を作り出しているのです。


ですので、
どれだけ高価な枕を買っても、
オーダーメイド枕を作っても、
首の状態が悪いままなので解決しないのです。



先月来院された女性のお客様
レントゲンで首の状態を確認させていただいたところ
「完全なストレートネック」でした。


首にそもそも問題を抱えているため、
枕を変えても根本的な改善には繋がらないのです。


「昨日は合ってた枕が今日は合わなくて寝れない…」
このような声もよく耳にします。


それは、頚椎の状態が日々変わるからです。
※ある日突然ストレートネックやスマホ首になる
という意味ではありません。
徐々に進行していきますので誤解なきようお願いします。



ストレスを強く受けて緊張したり、
栄養不足で血流が悪くなっても
頸椎の状態は影響を受けます。


なので、
とうぜん「昨日は合ってた枕が今日は合わない…」ことが
起こります。



根本を変えるには、
「首の配列に問題がないか確認すること」
これが最優先なのです。



何度も枕を買い替えてもよくならない…
と、そんなつらい状況に陥ってしまっている方は
こちらの記事を参考にしてください。

最後まで読んでいただき有り難うございました。


首の痛みでお困りの方はこちらからお気軽にお問い合わせください。