◆「首を後ろに倒すと激痛で怖くて後ろに倒せない」状況。
首を後ろに倒した時に首や肩甲骨周辺が痛む、天井を見上げることができないという症状で来院された方の事例をご紹介します。
「うがいをするのも辛い」
「後ろを振り向けない」
「首を反らすと肩甲骨の内側まで痛みが走る」
このような症状は筋肉の問題だけでなく、頚椎の配列や関節の機能低下が関係している場合があります。
可動域検査では、前に倒す動作は比較的スムーズにできるものの、それ以外の「後ろに倒す」「左右に回す」「左右に倒す」といった動きは可動域の低下を確認しました。
特に後ろに倒す動作は制限されて、首から右肩甲骨内側にかけて強い痛みを訴えていました。
更に、手に軽度のしびれもあり「頸椎椎間板ヘルニア」の可能性も考え、整形外科学的検査を行いましたが、ヘルニアを強く疑う所見はみられませんでした。
お話を伺うと、以前整形外科で「頸椎ヘルニアの疑い」を指摘されたことがあり、その際は湿布や鎮痛剤で症状が軽減したそうです。
その後は近所の整骨院で、マッサージ、電気治療を受け続けていたとのことでした。
しかし、「首の重だるさが常に残る」「肩こりが改善しない」「後ろへ倒すと痛い」という状態が続いていました。
◆首に負担が集中するのか？
このような首の症状は、頚椎の問題が関係するケースが多く見られます。
もちろん仕事で下を向く姿勢が多く日常的に首に負担がかかる環境なので、作業姿勢も症状悪化の要因になっていたと思います。
しかし、同じ仕事をしていても症状が強く出る人とあまり出ない人がいます。
お客様も「私は辛いのに同僚は平気…え、どうして…」と思っていたそうです。
その理由は、単純に年齢や筋力の問題だけでは説明できません。
首そのものが負担を受けやすい状態になっているケースがあるからです。
◆頸椎の問題をレントゲンで確認
当オフィスでは骨格の状態を確認するためにレントゲン検査を行っています。
矯正治療開始時と治療終了時のレントゲンをご覧ください。
右：正常な可動
※天井を見上げる動作で撮影されたものです
この結果、お客様の頚椎は正常から大きく逸脱した問題が確認できました。
これまでマッサージやストレッチ、電気治療などを続けても改善しなかった理由の一つとして、筋肉へのアプローチだけでは改善が難しいケースだったからです。
頚椎の問題を正しい方向へ矯正し関節の可動がスムーズになれば可動域の問題が解消し、首の症状が改善に向かう事でしょう。
◆首の関節はどのように動く？
頚椎は7個の骨で構成されています。
それぞれの骨は関節で構成されており、関節面が滑るように動くことで前後左右、傾けるといった複雑な動作が可能になります。
ところが
「ストレートネック」
「逆カーブ」
「首の傾き」
「首の捻れ」
などの問題があると関節に負担がかかります。
その結果、首を動かすと痛みが出たり、可動域が低下したりします。
◆放置しているとリスクがあります
関節の動きが悪い状態を長年放置していると、関節の柔軟性はさらに低下していきます。
首を動かす度に痛みがでる場合は関節に過剰に負担がかかっている可能性があります。
さらに炎症状態が長く続くと…関節軟骨の消耗→関節の機能低下→関節の変形の進行につながることも少なくありません。
ですので、炎症を抑えるためにも関節の負担をかけてる要因を把握することもとても重要です。
◆上を向きにくい人は一度確認
首を後ろに倒しにくい場合、レントゲンで頚椎の歪みをご確認ください。
首の痛みや肩こり、腕のしびれなどの症状は頸椎椎間板ヘルニアでも発症することがあります。
体の中で起こっている変化は実際に確認するしかわかりません。
症状改善のために、問題となる関節の現状を正しく把握することが改善への第１歩になります。
◆症状には必ず原因があります
もう少し早くこの治療を受けていたらここまで状態が悪化（変形）していなかったのに…と悔やまれる事があります。
症状は「結果」、そして必ず「原因」があります。
筋肉の問題ならマッサージや温めて血流改善、ストレッチ、運動、栄養状態の改善などによって症状が改善する可能性があります。
しかし、骨格や関節の問題が大きな要因とするならそれらに応じた処置が必要になります。
※原因を把握せずに対症療法を繰り返していても改善につながらないと…
後ろに首が倒すことが出来ない理由を放置し続けると、必ず関節の変形が進み、更なる症状の発生につながると私は考えています。
◆まとめ
首を後ろに倒した時の痛みや可動制限は、筋肉の緊張だけでなく、頸椎や関節の問題が関係しているケースが多いです。特に、
上を向くと首が痛い
歯医者でのベットの姿勢が辛い
バックシャンプーが辛い
うがいがつらい
後ろへ振り向けない
などの症状が続いている場合は注意が必要です。
マッサージやストレッチを続けてもなかなか改善しない場合は、一度頸椎の状態を確認することも選択肢の一つとしてお考え下さい。
原因を明確にし、適切な対策を行うことが改善への近道になるとわたくしは考えています。
最後まで読んでいただき有難う御座いました。
